Pečivo

Za léta praxe se setkávám stále s mylnou domněnkou, že: “když úplně vynechám pečivo z jídelníčku, zhubnu.” Co si budeme […]

Hodiny cvičení studio CERE Praha

Od 14.5.2018 je otevřené krásné prosklené body&mind studio CERE nad Podolkou v Podolí. Mám tam dvě hodiny SHAPE každé pondělí […]

Koza

Taky už jste slyšeli, že kozy nemají rakovinu? Že jsou imunní vůči bujení nádorových buněk? Ať už je to pravda […]

Konec

Konec. Nějak strašně mi ten detox utek. Ale zůstáváme ještě týden, abysme si užily jejich kuchyni. A že tahle Radiance […]

Jóga.

Jóga. Abyste podpořili detoxikaci těla, jóga je ideální prostředek. Necvičím ji tu sama, ale pod vedením zkušených lektorů, který se […]

Klystýr

Klystýr. Tolik obávaná procedura celýho detoxu a přitom tak úžasná! Neuvěříte mi, jako nevěřily klientky, který tu teď jsou se […]

Detox Thajsko

Detox. Každý z nás ho vnímá jinak. Pro někoho je to Neera nebo 1 den bez jídla v týdnu, pro […]

Nový rok

Mít předsevzetí nebo si dát cíle v novém roce? To první mně zní mnohem rezolutněji a udělat to hned, kdežto […]

Gluten free?

Výrobky bez lepku jsou čím dál víc oblíbenější u lidí, kteří alergii na lepek nemají. Je to dobře? Můj názor […]

Jak často cvičit

Často se mě ptáte, jak často cvičit. A já odpovídám: denně. Denně mějte pohybovou aktivitu. Zdravé tělo je na ní […]