Detox

Detox. V posledních letech MAXI téma. Čistit či nechat být? Pít šťávy nebo hladovět? Klystýr či pití slané vody? Co […]

Cvičení břicha a core

Zacvičte si venku, počasí je na to ideální. Tentokrát posílení středu těla a břicha za použití rukou. Před cvičením se […]

Cvičení na Bali

Cvičit se dá všude, ale člověku se, obvzlášť na dovolené, moc nechce. Ale zkuste to brát jako zábavu, ne moc […]

Jídlo na Bali

Jídlo na Bali je pestré a můžete si vybrat jakoukoliv kuchyni. Protože je to turisty velmi vyhledávaná destinace a dost […]

Strečink

Strečink. Hodně opomínaná součást cvičení nebo jakékoliv pohybové aktivity. Hodinu cvičíte, hodinu běháte, 3 hodiny ťapkáte někde po horách, půl […]