3denní půst

Půst je populární biohack – vědci mají za to, že posiluje imunitu a pomáhá buněčné obnově. Pokud na něj půjdete […]

SHAPE&BRUNCH hotel Fitzgerald

Taková byla jedna prosincová sobota. Hodinu cvičení vystřídal brunch a příjemné povídání. Je už to taková moje vánoční tradice, kdy […]

Sněhový listopadový víkend v Peci

Oblíbili jsme si Aparthotel svatý Vavřinec v Peci pod Sněžkou a třešní na dortu nám byla sněhová nadílka předposlední listopadový […]

Vánoční SHAPE & BRUNCH

Tak jako minulý rok, i letos pořádám *SHAPE&BRUNCH* v hotelu  Fitzgerald v Karlíně Zpříjemníme si prosincové sobotní ráno cvičením, dobrým […]

Retreat Rabasův mlýn

R E T R E A T. Jídlo je to, co dá cvičicímu retreatu vždycky ten správný říz A navíc, […]