Víkendový retreat Rabasův mlýn 12.-14. duben
Jaro bude v rozpuku, dny voňavé, dlouhé a nejlepší nápad, jak strávit jeden dubnový víkend, je pobyt v krásné přírodě […]
Redukce váhy, cvičení a recepty
Jaro bude v rozpuku, dny voňavé, dlouhé a nejlepší nápad, jak strávit jeden dubnový víkend, je pobyt v krásné přírodě […]
Jako každý rok, tak i tento bude cvičení u moře v samém podpatku Itálie. Je 5 různých termínů v období […]
Taková byla jedna prosincová sobota. Hodinu cvičení vystřídal brunch a příjemné povídání. Je už to taková moje vánoční tradice, kdy […]
Oblíbili jsme si Aparthotel svatý Vavřinec v Peci pod Sněžkou a třešní na dortu nám byla sněhová nadílka předposlední listopadový […]
Tak jako minulý rok, i letos pořádám *SHAPE&BRUNCH* v hotelu Fitzgerald v Karlíně Zpříjemníme si prosincové sobotní ráno cvičením, dobrým […]
R E T R E A T. Jídlo je to, co dá cvičicímu retreatu vždycky ten správný říz A navíc, […]
Pojeďte s námi strávit víkend plný pohybu, odpočinku a dobré nálady na Rabasův mlýn, který je položen v krásném údolí […]
Touto licencí získávám oprávnění k vedení cvičebních jednotek pod názvem DNS FIT KID. Abych ji získala, absolvovala jsem dvoudenní kurz […]
Využít hezké počasí, jak to jde. Ať o svátku či sobotě, vždycky dám vědět předem, kdy se cvičení na Vyšehradě […]
Cviky na posílení hlubokých svalů břicha, zad a pánve. Jsou to svaly, které potřebujeme ke správnému držení těla, aby nám […]