Pilates s fitballem

Chcete-li si zkusit zacvičit pilates jinak než vlastní vahou těla, zkuste fitball. Balanční cvičební pomůcka dá tělu jiný impuls, znesnadní […]

Letecký zájezd se cvičením do Itálie

https://www.apulia-in.cz/italie/apulie-salento/otranto/letecky-zajezd-se-cvicenim-do-jizni-italie-poloostrov-salento-karibik-stredomori-487766?trip_from=2021-06-04&trip_to=2021-06-11&priceID=465038551&from=searchBlock  

Vaječné těstoviny

Jsou lehké, rychle stravitelné a necítíme se po nich těžce. Ideální oběd. Navíc když jsou plněné mozarellou, lilkem a sušenými […]

Vepřové sádlo

Vepřové sádlo. Mnozí z vás se ušklíbnete hnusem, ale ono je náhodou docela báječný! Sice je to nasycený tuk, ale […]

Otužování

Otužování se věnuji delší dobu, ale letos se od října ponořuji do otevřené vody v přírodě. Pěkně postupně, každý týden […]

Vánoční dárek

Není lepšího dárku, než investovat do svého lepšího já – do svého zdraví. Co myslíte? Má klientka zhubla za měsíc a […]

Před a po

Máma dvou dětí. Před a po za 4 měsíce. Byla a stále je to moc fajn spolupráce, protože tato mladá […]

Postupné otužování

Zásadním přispěním posílení imunity pomáhá otužování. A to konstantní, celý rok. Dopracovat se až k ledové vodě v ne přliš […]