Z máku je fajn nejen mléko ale i tyhle zdravé kuličky. Příprava je rychlá a chuť výtečná. Nepečou se, jen […]

Na tempeh jsem si docela dlouho zvykala. Má zvláštní chuť, ale když se dobře ochutí, je to lahůdka! A navíc […]

Mám ráda sladké a tenhle jednoduchý puding, který je jen z rostlinek, je parádní náhražka třeba zrovna za cheese cake, […]

Mám ráda polévky a smoothies. A to z prostého důvodu. Do jedné porce můžete namíchat hafo zdravých surovin! Tohle smoothie […]

Další způsob, jak udělat dýni. Btw je to zelenina plná vápníku, draslíku, železa, provitamínu A, vlákniny atd. Nejraději mám suroviny, […]

Období dýně začalo naplno, a protože se dá upravovat na slano i na sladko, tady je jedno báječně chutnající smoothie: […]

Barevně, zdravě a vyváženě. Tak bychom měli správně jíst. A pro ty z vás, kteří jste alergičtí na lepek, je […]

1/2 měkkého avokáda 5 ředkviček 5 stonků chřestu hrst hrášku, jarní cibulka a zelené čerstvé bylinky klíčky ředkvičky nebo mungo výhonky […]

Rychle, chutně a zdravě. Recept na 4 porce. 1 kg růžičkové kapusty 5 stroužku česneku 4 lžíce oliv.oleje 1 citron-šťáva […]

Pálivá curry polévka pro mrazivé dny. Hotová za 20 min. 3 nasekané česnekové stroužky 2 lžíce nasekaného čerstvého zázvoru 2 […]