Využijte naplno svůj čas (nejen) na dovolené a dejte si denně aspoň 30 minut cvičení. Nejenže se budete cítit skvěle, ale spálíte přitom pár stovek kalorií, posílíte svaly a pak si s chutí a bez výčitek dáte i tu zmrzlinu:)