Není nic rychlejšího na přípravu, než zeleninové, plně výživové směsi. Do pů hoďky máte hotovo. Povařte jemně brokolici a mix hrášku, fazolí a edamame, uvařte quinou, přidáte kozí nebo ovčí sýr, kousky datlí Medjool, mandle a jediné, co bude možná netradiční, je dressing: olivový olej, mletá skořice, mleté nové koření, trošku medu, citron.šťáva, sůl a pepř. To vše smícháte, přidejte čerstvé bylinky (máta, bazalka, majoránka) a tuze si pochutnáte.