Detox
Detox. V posledních letech MAXI téma. Čistit či nechat být? Pít šťávy nebo hladovět? Klystýr či pití slané vody? Co […]
Maminka – cvičení po porodu
Milé maminky, v květnovém časopise Maminka ode mě najdete tipy na cvičení po porodu. Vždy zohledněte váš fyzický stav – […]
Cvičení břicha a core
Zacvičte si venku, počasí je na to ideální. Tentokrát posílení středu těla a břicha za použití rukou. Před cvičením se […]
Elle – Jak hubnou modelky
Jak hubnou modelky? Respektive jak se udržují? Přečtěte si v květnové Elle můj malý příspěvek – rozhovor, který se mnou […]
Cvičení na Bali
Cvičit se dá všude, ale člověku se, obvzlášť na dovolené, moc nechce. Ale zkuste to brát jako zábavu, ne moc […]
Jídlo na Bali
Jídlo na Bali je pestré a můžete si vybrat jakoukoliv kuchyni. Protože je to turisty velmi vyhledávaná destinace a dost […]
Jak účinně bojovat s tuky
V dnešní příloze ZDRAVÍ v Pražském deníku se ode mě dočtete, jak bojovat účinně s tuky. Nejsou to žádné přísné […]
Strečink
Strečink. Hodně opomínaná součást cvičení nebo jakékoliv pohybové aktivity. Hodinu cvičíte, hodinu běháte, 3 hodiny ťapkáte někde po horách, půl […]