Workshop

Bude-li se vám chtít do Řevnic na můj workshop, ráda vás uvidím. Zacvičíme si vahou vlastního těla, ukážu jednoduché cviky […]

Pózy těla z dětství

Jako malé děti jsme dělaly dřep s chodidly na zemi úplně automaticky. Jenže v dospělosti to často bývá problém. Tuhneme, […]

Pečivo ano či ne?

Věděli jste, že: – čistě žitné chleby nemají výrazně tmavou barvu (žitná mouka je poměrně světlá, lehce našedlá). Výrazná tmavá […]

Detox těla

Nebojte se detoxu těla, nebojte se toho, že nevydržíte bez jídla tak dlouho. Detox program v Thajsku, který jsem v […]

Cvičení nohou

A nebudeme dnes cvičit nohy, ok? Nechci mít svaly na nohou aka nechci, aby se mi zvětšily. Když slyším tenhle […]

Detoxikační pobyt v Thajsku

Natočila jsem pro vás video z našeho detoxikačního pobytu v Thajsku, abych vám aspoň trošku přiblížila, jak to tam vypadá. […]