Pečená růžičková kapusta

Rychle, chutně a zdravě. Recept na 4 porce. 1 kg růžičkové kapusty 5 stroužku česneku 4 lžíce oliv.oleje 1 citron-šťáva […]

Po jednom měsíci

Jeden měsíc stačí k tomu, abyste i vy mohli poznat příjemný úbytek centimetrů jako tato mladá dáma. Cvičila se mnou, […]

Curry polévka

Pálivá curry polévka pro mrazivé dny. Hotová za 20 min. 3 nasekané česnekové stroužky 2 lžíce nasekaného čerstvého zázvoru 2 […]

Jíme přece očima. Tak začněme den hezkou snídaní. A nebude jen o kráse, ale i kvalitě. Celozrnný toast, měkké avokádo, […]

Toasty s hruškou

Mám ráda sladkoslané kombinace v jídle a tahle mi obvzlášť moc chutná. Plátky pečených hrušek s čerstvým tymiánem, medem a […]

Zdravé obiloviny

Obiloviny a ušlechtilé trávy by měly mít v našem jídelníčku velké procento zastoupení. Jsou jednoduché na přípravu a jsou skvělé […]

Pomalé, ale zdravé

Krásné načasováni na jaro: 2 konfekční velikosti jsou dole u této ženy. Netrápila se v jídle, jedla střídmé a skoro […]