Závěsný systém neboli TRX zpestří nejen vaše cvičení, ale donutí vás maximálně zpevnit tělo a pracovat se svaly, o kterých možná ani nevíte, že máte:) Cviky ve videu zvládnou ti, kteří už mají zpevněný střed těla a nebojí se jít do pozic, kdy končetiny nemají pevnou půdu pod nohama.
![](https://hubnutishelenou.cz/wp-content/uploads/2021/12/DSC9133_result-scaled.jpg)