Pózy těla z dětství
Jako malé děti jsme dělaly dřep s chodidly na zemi úplně automaticky. Jenže v dospělosti to často bývá problém. Tuhneme, zkracujeme se, stáváme se méně ohebnými, jsme strnulí. Jaká škoda! Ovládat své tělo nejen z pozic s chodidly na zemi, umět se uvolnit a být dostatečně protažení nám dodává i ps...