Jak cvičit s těhotnými a po porodu

Tak jsem si udělala další kurz. Byl tuze přínosný a zajímavý. A to taky proto, že ho vedla výborná lektorka. Ráda teď pomohu těhulkám a ženám po porodu, když nebudou vědět, jak cvičit, co posilovat, co naopak vynechat a jaké pomůcky jsou nejlepší.