Cílem mého půstu byl detox těla, obnova buněk a celková očista, NIKOLI redukce váhy. Sdílím s vámi SVÉ pocity a […]

Trénink s kettlebellem nebo činkami mi dává sílu, běh nebo plavání ve mně pěstuje vytrvalost a jóga mi dává flexibilitu […]

Aktivní dovolená na Sicílii! Poleťte se opálit k moři už koncem května. Jsou dva termíny a můžete si vybrat buď […]

Pojed’me společně přvítat jaro pohybem do Bohemian Cottage poslední víkend v březnu 31.3.-2.4. Ubtování je ve 4 a více lůžkových […]

Předvánoční cvičení a brunch v @the_hotel_fitzgerald bylo báječně strávené dnešní dopoledne. Díky patří všem mým klientům minulým i současným a […]

Vlastně mi lidé platí za to, že je týrám. Za to, že je aspoň na hodinku vyvádím z jejich komfortní […]

Taková byla jižní Itálie – Kampánie. Cvičilo se 2x denně pod palmami, běhalo se podél moře a přitom se výtečně […]

A po 8 měsících se opět setkáváme v malebné přírodě kolem Milešovky. Tentokrát to bylo se skvělým počasím, koupáním ve […]

Byl to krátký ale intenzivní výlet. Tři noci v Madridu, abychom se zúčastnili závodu v běhu centrem města. Já na […]